一、如果是身上着火，不能穿着衣服跑动，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地翻 滚将火压灭，但是不要滚动太快。 

       二、发生火灾后大量的有毒气体迷散在空气的上部分，因此要迅速用湿毛巾、湿 手帕捂鼻护嘴，弯腰或匍匐前进（湿毛巾要叠成八层，在10分钟内湿毛巾可以吸收有毒气体，10分钟后失去作用，所以要抓紧时间逃生）。但是发生石油液化气或煤气火灾时不宜采用匍匐前进方式。 

       三、遮盖护身：将湿大衣、棉被、毛毯等遮盖在身上冲出火场，但是要注意用湿 毛巾、湿手帕捂鼻护嘴，防止一氧化碳中毒；逃生时如果你在低层一定要往楼下跑，而不能往楼上跑（因为有毒气体由于烟囱效应都往上跑），但是如果你在高层的话你就必须往楼顶跑，并大声呼救。 

       四、寻找避难场所：如果火势较大，无法逃生，可以退入一个房间内（如卫生间） 将门缝用毛巾、毛毯、棉被等织物封死，并且不停的往上面浇水，有条件可以把浴缸放满水人躲在浴缸里面。也可以到室外阳台、楼顶平台等待救援。 

       五、摸墙逃生法：发生火灾以后由于停电四周一片黑暗，加之火灾的威胁，人容易紧张，常常会犯两个错误。第一就是内心慌乱，总是喜欢往有光的地方跑，而这些有光的地方往往就是火场，所以往往有去无回；第二就是从众心理，看着别人往那里跑就跟着往那里跑，结果出口没有找到反而你踩我我踩你， 造成很多人被踩死、踩伤。所以发生火灾后一定要镇静，要立即采取防护措施（如戴上防毒面具，或者按上面的方法用湿手帕捂鼻护嘴）然后再采用摸墙法逃生，具体做法就是双手摸着墙壁往前走，这样做的好处是可以顺利找到出口，还可以防止天花板上的东西掉下来将人砸死砸伤）。  

       六、被迫跳楼逃生：如无条件采取上述方法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重， 低层楼（三层以下，生还率只有38﹪）可采取跳楼逃生的方法。跳楼时首先向地面抛一些厚棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，并保证双脚先落地；（注意发生火灾时千万不能乘坐电梯）。 发生火灾时如何救人？ 

           1、缓和救人法：在被火围困人员较多时，可先将人员疏散到本楼相对较安全的其它地方，再设法转移到地面。 

           2、转移救人法：引导被困人员从屋顶到另一单元的楼梯转移到地面。 

           3、架梯救人法：利用各种梯和登高工具抢救被困人员。 

           4、绳管救人法：利用建筑物的室外各种管道或室内可利用的绳索实施滑降。

           5、控制救人法：用消防水枪控制防火楼梯的火势，将人员从防火梯疏散下来。

           6、缓降救人法：利用专用的缓降器将被困人员抢救至地面。  

           7、拉网救人法：发生有人急欲纵身跳楼时，可用大衣、被褥、帆布等拉成一个“救生网”抢救人员。